經過幾集的創傷，阿拉貝拉的故事（邁克爾·科爾（Michaela Coel））和她的朋友特里（Weruche Opia）和kwame（尤其是essudes），您可能想知道什麼時候我可能會摧毀你將進入康復過程的下一階段。在第五集“……剛剛出現”中，等待結束了，但救濟仍然遙不可及。阿拉貝拉（Arabella）跳入了廣闊的自我保健世界，並在一系列事情中與她的社交媒體追隨者分享了她的旅程。早晨，她擺脫了自己的意大利可能男友比亞吉奧（Marouane Zotti）的夢想，親吻了她的代理商強制寫作夥伴Zain（Karan Gill）早上好，並開始為每日的瑜伽姿勢工作。
康復是一次非線性旅程，我可能會摧毀你太高興了，無法在其現實的混亂中探索。在聽播客的過程中，Zain Showers時，Arabella遇到了一個與家太近的討論，揭示了Zain的所謂的避孕套事故或者誤解可能是有目的的違反Reddit論壇提供的藉口。被新聞動搖，她走出Zain的公寓，好像在tr上失去了思想，憤怒和痛苦一樣 - 如此之多，以至於她沒有註意到自己沒有任何褲子就離開了公寓，直到走進商店緊急搭配和一些靴子。
然後，阿拉貝拉（Arabella）去了一家沙龍，在那裡她接到了經紀人的高壓電話，並接到警方調查她的性侵犯案的電話。畢竟，自我保健並不總是在您的時間上。隨著新事物的剩餘時間，她選擇剃光頭，幾乎就像在破後髮型上的即興演奏一樣，有些人會從過去的任何東西中恢復您的形象和身體。從某種意義上說，她在分手之前得到了裁員，但是Zain的生活時間已經被編號。裁員不可避免地成為每個人都說的聲明。
在派出所，我們被視為另一輪不確定性和懸念。他們發現了一個可能屬於阿拉貝拉強姦犯的樣本，並已被捕，但是他們需要在那個時候與她可能同意的任何其他男人對抗，以驗證樣本是罪犯的。儘管阿拉貝拉（Arabella）對提及比亞吉奧（Biagio）的名字並堅持每天說話感到興奮，但她也向調查人員透露，坐在她旁邊的特里（Terry）和夸梅（Terry）和夸梅（Kwame），她尚未告訴他有關襲擊的信息。這不是一個容易的交談，而且她不再需要選擇去警察提供DNA樣本了。在她離開之前，她問警察在性交期間是否刪除避孕套是犯罪？他們毫不猶豫地說是，這是強姦。鑑於這些信息，Kwame開始研究自己對手機的攻擊，以查看是否也符合他們的定義。
由於我可能會摧毀你短暫的30分鐘運行時間，音調的變化更加令人震驚和沮喪。阿拉貝拉（Arabella）從派出所前往經紀人辦公室，與出版商Susy Henny（Franc Ashman）和她的助手Sion（Ellie James）會面。當Zain進入時，首先看來是令人愉悅的對話酸味的開始，將阿拉貝拉的重點投入了。她告訴小組她剛從警察局回來，並提到她認識強姦犯，並將Zain命名為肇事者。但是她很快通過感謝Zain幫助她寫作來掩蓋了她所說的話。好像她沒有聽到阿拉貝拉剛才說的話一樣，她的出版商要求她將自己的創傷商品化成一個故事。 “我想看看這個故事，”她笑著說。阿拉貝拉點點頭，接受她的邀請在今晚的寫作峰會上講話，並詢問密友是否可以閱讀選擇。亨尼（Henny）問這個朋友是否是白人，當阿拉貝拉（Arabella）拒絕時，她興奮地接受。這是一個快速交流，以更輕的音調結束場景，但也很沉重。即使分享了她經歷了這一磨難，阿拉貝拉仍然被另一名黑人婦女視為對活動陣容的象徵性差異。只要舞台上還有另一個黑人婦女，阿拉貝拉就不想讀書沒關係。這是對媒體和娛樂行業對黑人婦女和其他有色人種的膚淺的觀察，但為拳打線效力。
特里（Terry）對機會感到興奮，而阿拉貝拉（Arabella）希望在瑜伽練習中保持鎮定。後來，當阿拉貝拉（Arabella）和扎因（Zain）分享一幅尷尬的下午繪畫時，夸梅（Kwame）有一個糟糕的時間試圖提交有關自己襲擊的警察報告。在三個簡短的細分市場中，這些場景評論了男性對這些罪行的支持很少的支持。由於經驗而沮喪，夸梅離開了車站，沒有提交報告。這是阿拉貝拉與警察的經歷的痛苦，儘管有某些失敗，但她在很大程度上是她獲得成果的一種支持經歷。對於夸梅來說，情況也不是如此。
在那天晚上的寫作峰會上，阿拉貝拉試圖告訴比亞吉奧發生了什麼事。她甚至告訴他，在他開始責罵她之前，她的飲料被炒了。啊，是的，我想知道什麼時候我們會遇到一些老式的受害者。她結束了電話，走進室內，告訴特里發生了什麼。顯然，通過雞尾酒時間發生的對話比屏幕上的對話要多，因為當特里和阿拉貝拉在後台時，特里同樣對Zain對她的朋友的所作所為並嚇壞了舞台。在這一集唯一的另類筆記中，曾經很自信的特里（Terry）失去了神經，阿拉貝拉（Arabella）必須自己上台。
我可能會摧毀你注意Zain並不是本質上的壞角色。他可以與阿拉貝拉（Arabella）變得可愛又溫柔，幾乎就像一個好男友一樣，但這並不能否定他無視她使用避孕套的要求時造成的傷害。在會議結束後在一起時，她繼續將他的名字插入有關她報告的強姦犯的陳述中，這使他震驚。他看上去很內gui，與她交談，他可能會試圖使事情變得順利，因為他知道自己錯了。然而，在那一刻，她還沒有準備好討論，也沒有試圖讓他感到內gui。他沒有道歉。
參加活動時，阿拉貝拉（Arabella）的眼睛專注於遠處的Zain，炫耀他與母親認識的人。他看上去就像混合人群中的其他任何臉。 Sion告訴Arabella，她知道Zain的不愉快的事情，這激發了她的憤怒。現在，她用麥克風和一個平台武裝，大聲地說出自己的真理，以強姦犯的身份公開郊遊。 “他不是強姦罪或有點強姦，他是英國法律的強姦犯。”當攝影機照亮時，她冷靜地說，也記錄了即興的時刻。後來，阿拉貝拉（Arabella），特里（Terry）和錫翁（Sion）被束縛在手機上，觀看了後果，但勝利感到短暫。回到家中，比亞吉奧（Biagio）譴責阿拉貝拉（Arabella）不看她的酒，聲稱她現在必須去警察局是她的錯。她再次結束了電話，但是這次，她流淚了。她在其他地方尋找舒適感，她轉向社交媒體，在這裡開始新的戀愛關係。
在播客，社交媒體和屏幕上的消息之間，Coel捕捉了這個前所未有的時刻，即有關以前未知的主題的對話現已公開。從來沒有那麼容易了解這些問題，也從來沒有與分享您的經驗的其他人找到獎學金。但是隨之而來的是一系列新的需求和危險。僅僅因為進行這些對話更容易，因此首先並不容易進行。
