照片：Karl Walter/2014 Getty Images

第一步更像比爾·默里（Bill Murray）：唱歌。真的很喜歡。默里不是他的諷刺星期六夜現場休閒歌手，他不是他的愛情不用翻譯在國外演員，演唱了“不僅如此”的半休閒版。當心情打動他時，他唱歌，當他這樣做時，他的意思是。當他在周五晚上在多倫多電影節上登上舞台上，以王子的“覆盆子貝雷帽”的聲音在舞台上走出去時，穆雷抓住了一個麥克風，唱了幾首歌。他會在當晚晚些時候在黨的一次黨派上重複表演（沒有邁克），在那裡他也將領導舞會，作為他過去眾所周知。

星期五是節日的“比爾·默里節”，其中包括默里經典的放映條紋，，，，捉鬼敢死隊， 和土撥鼠日，以及他的新電影的全球首映聖文森特，他扮演一個脾氣暴躁的老人，負責看著梅利莎·麥卡錫（Melissa McCarthy）扮演的鄰居的孩子。在問答期間，由Scrooged編劇米奇·格拉澤（Mitch Glazer）捉鬼敢死隊導演伊万·雷特曼（Ivan Reitman）默里（Murray）放棄了許多人生智慧，以至於將其收集成比爾·默里（Bill Murray）的生活指南似乎只是正確的。 （版權：我們。）

第二步更像比爾·默里（Bill Murray）：老實說。這聖文森特穆雷說，角色出現了，“因為他們無法得到傑克·尼科爾森。”觀眾大笑起來後，他繼續說：“真的。有充分的記錄。”

第三步：Lways為您的朋友騰出時間。在多倫多慶祝他的那一天，他有一個完整的媒體聖文森特，默里仍然花時間去看歡迎來到我這是一部關於痴迷於奧普拉（Oprah）的躁鬱症女性（克里斯汀·維格（Kristen Wiig））的瓦克（Wacko）喜劇，他贏得了彩票，並在失敗的有線網絡上購買了脫口秀節目。這是Shira Piven的第一部電影，主持人導演亞當·麥凱（Adam McKay）和威爾·費雷爾（Will Ferrell）是製片人之一。他說：“這是我見過的最奇怪的電影之一。” “製作這部電影的勇敢令人印象深刻。這是一件工作。我的意思是，有趣的東西可能比我們在很長一段時間內看到的任何東西都要大膽。這不僅是一部有趣的電影。發生了很多事情。我仍在思考發生了什麼。”

第四步：自發。許多人意識到默里在隨機的卡拉OK夜晚或在其他人的眾議院聚會上享用菜餚或崩潰的婚禮照片拍攝。但這不是新事物。根據雷特曼的說法，穆雷一直都是這樣。回到一天，在他繼續前進之前SNL，默里曾經在紐約大街上的人們上喊道：“當心，有一個鬆散的龍蝦，熱黃油是唯一的途徑！”他以後在聲音中使用卡迪克斯克。 “他要去曼哈頓的陌生人，他們在笑。他們不知道這個傢伙是誰，但他正在讓他們發笑，他是完全自發的，他們只需要和它一起去。”

第五步：讓自己對神奇的時刻開放。目前尚不清楚這是多久以前的，但是穆雷講述了一個在奧克蘭出租車上的故事，並發現他的出租車司機是薩克斯風球員。但是，駕駛員從來沒有練習過，因為他每天開車14個小時。因此，當默里還發現那個傢伙的薩克斯在樹幹中時，他讓他拉過來，拿出角，坐在後面，在穆雷開車時踢球。 “你知道，就像兩個和兩個。這是四個。”默里說。 “他不僅一直在索薩利托（Sausalito）打球，這是很長的路，而且我們停下來燒烤。他在早上2:15在人們在奧克蘭的一個粗略肋骨場所演奏。就像，“放鬆，伙計。你有他媽的喇叭。我們在這裡很酷。他在吹喇叭，人群就像是：“那個瘋狂的白人在玩那件事是什麼？”而且很棒。它是一個美麗的夜晚。我認為我們都會做到這一點，如果您看到了那一刻，那麼您就可以說，您會建立聯繫，然後做對了。”

第六步：保持放鬆並隨之而來。“有人早就告訴我一些關於生活的秘密。您必須提醒自己，當您非常非常放鬆​​時，您可以盡力而為。無論您的工作是什麼，無論您的工作越放鬆，您都越好。這就是為什麼我開始表演的原因。我意識到我越有趣，我做得越好，我想，好吧，這是我可以為之驕傲的工作。如果我不得不去上班說：“無論我的狀況或心情是什麼，無論我對生活中發生的事情，如果我能放鬆自己，我都會感到自豪享受我正在做的事情並為之帶來樂趣，然後我可以很好地做我的工作。這改變了我的生活，得知這一點。這使我做得更好。我不是最偉大的。但是我真的很喜歡我的工作。”

第七步：請記住，您是您，沒有其他人。當晚的最後一個問題是“你是你的感覺？”默里回答了大師級別的提醒，以提醒其存在的重要性，我們將在下面以完整的音頻形式重印。

我認為，如果我要回答這個問題，因為這是一個很難的問題，我想建議我們現在在說話時現在回答這個問題。我會繼續。相信我，我不會閉嘴。我有一個麥克風。但是，讓我們現在就問自己這個問題。你是什​​麼感覺？你是什​​麼感覺？是的。成為你感覺很好，不是嗎？感覺很好，因為您是一件事 - 您是唯一的人，對嗎？因此，您是您唯一的人，有時我們會感到困惑 - 或者我想，我想每個人都在競爭。您認為，該死，其他人正在努力成為我。其他人正在努力成為我。但是我不必對那些人打掃自己。如果我真的可以放鬆並以這種方式和這一方面的方式感到滿足，我不必對自己的想法進行武裝。如果我能感覺到，現在就想一想：你體重多少？當我迷路時，這是我喜歡與自己一起做的事情，我會感到很有趣。你體重多少？考慮一下這裡的每個人的重量，並試圖在您的底部，現在在您的座位上感覺到體重。腳和屁股的零件。只需嘗試在自己的座位上感覺自己的體重。好的？因此，如果您能感覺到體內的體重，那麼如果您可以回到最個人化的身份，即一個非常個人的身份證明，那就是：我是。現在是我。我現在在這裡。現在是我。那麼，您就不會覺得自己必須離開，就在那兒，或者看著那邊。您不必急於去某個地方。有一種美好的幸福感，從您的頂部到底部開始上下流動。從上到下從上下到脊柱。而且，您感到幾乎想微笑的東西，這會讓您想要感覺良好，這使您想感覺自己可以擁抱自己。

那麼成為我感覺如何？你可以問自己，成為我感覺如何？您知道，如果您盡可能多地盡力地成為自己，並繼續提醒自己，那就是您的唯一途徑，這就是家。

7個步驟過來的比爾·默里生活