“你還好嗎？”阿拉貝拉不願意回答她善良的室友本（斯蒂芬·懷特）。她忽略了強奸的倒敘，她說是的，要撫慰他的擔憂，然後才能被手機吸收。當一個陌生人在她的帳戶上推特強姦者的地址時，她在社交媒體上尋找舒適感會發生更嚴重的轉變。阿拉貝拉的眼睛很好，眼淚從她的臉頰上滾下來。她可能只是想要虛擬的友情，但她的粉絲想要一個英雄。她不僅因互聯網的支持，而且對她的新需求感到不知所措：繼續與虐待者作鬥爭。另一位用戶跟進：如果他們開始吸引男人怎麼辦？阿拉貝拉看起來很受歡迎。在最新一集中，“社交媒體是一種連接的好方法”，我可能會摧毀你具有較重的雙重意義：當阿拉貝拉（Arabella）試圖幫助報仇那些反對虐待者的人時，她本人被陷入了分享私人痛苦以供公眾消費的惡性循環 - 這些驅動互聯網交互的人。
沒有比特里陪伴阿拉貝拉去看醫生時，沒有更好的場景囊括了這種全面的痴迷。這位嶄露頭角的影響者沒有聽她最新的健康結果，而是打斷了她的醫生分享她的MRI結果，以證明她並不是因為對強姦犯而進行十字軍東征並不“瘋狂”。這個時刻是如此毫不掩飾地自我吸收，以至於她的醫生和特里的交換看起來很尷尬，因為阿拉貝拉告訴她的追隨者一連串的自我保健口號。特里跳入框架中，插入她的社交媒體手柄，並試圖結束阿拉貝拉的意識流咆哮。阿拉貝拉（Arabella）的注意力重新回到房間裡，她的醫生警告她看著她的血壓，因為它對非洲加勒比海裔人群的風險增加了，這一短語激發了阿拉貝拉的憤怒。她向這位震驚的醫生講述了被普遍化的問題性質，但他對她的最好解釋是，這是一種形式的短語，而不是他。阿拉貝拉（Arabella）憤怒地猛衝，使特里（Terry）與醫生一起待了最後一句話。
在最後的嘗試中，醫生告訴特里，如果她的血壓保持高，也許阿拉貝拉應該退出煙，特里通過指出阿拉貝拉在白天和黑夜的壓力來反擊，以在線與強姦犯在線打擊強姦犯的弊大於利。吸菸類型可能。醫生溫柔地同意她的看法。這是一個強大的時刻，不僅是因為特里談到了一個醫療問題，而且她沒有被忽視，而是被傾聽了，而且因為它承認壓力是真正令人擔憂的原因。這可能比其他人更傷害某些人。即使是壓力很大的虛擬威脅和需求也會直接影響某人的身心健康。
什麼時候我們上次看到阿拉貝拉，她在意大利海灘的原始水域中涉水。她與比亞吉奧（Biagio）的關係現在正式結束，她的驗證搜索將她帶到了在線陌生人的公司。特里（Terry）為阿拉貝拉（Arabella）的自我保健旅程加倍努力，但夸梅（Kwame）和阿拉貝拉（Arabella）對諸如精心製作的油漆和葡萄酒之夜之類的事情的熱情大大減弱。儘管如此，本著萬聖節的精神，他們同意與之一起去，甚至讓特里挑選她的團體服裝。在他們的步行回家中，阿拉貝拉遇到了一個粉絲，他感謝她的社交媒體行動主義，並分享瞭如何幫助他談論自己的創傷。 Kwame走開了，仍然不舒服談論他的經歷，並加入了幾英尺遠的沮喪的Terry。他嘲笑了這個傢伙與阿拉貝拉的坦率互動，但是當他轉身走開時，他擦了一滴眼淚。特里提醒他，有一天他可能需要與阿拉貝拉公開談論發生了什麼事。
現在穿著他們的天使般和惡魔般的最好的，三人塗在服裝上。儘管特里（Terry）罵了她，但阿拉貝拉（Arabella）似乎也無法將她的手機放下，即使是她漫長的漫長帖子之一，這使夸梅（Kwame）和特里（Terry）的尷尬和輕柔的戲弄。夸梅終於對他與Nilufer的災難性連接開放，起初，他都得到了他的朋友的支持。當阿拉貝拉一起拼湊出夸梅實際上沒有告訴他的約會時，他是同性戀，而且從技術上講他的性行為是虛假的，這種情況就會改變。阿拉貝拉（Arabella）的憤怒扼殺了特里（Terry）的反對意見，因為她告訴朋友，由於她沒有強姦，所以她只應該聽。特里（Terry）在她的生日聚會上與一個陌生人鎖在夸梅（Kwame）時，在他的生日聚會上，當他在一個壞地方時，阿拉貝拉（Arabella逃脫。他的口語柔和的回答淡化了當下的嚴重性，這描繪了這些新的參與規則的現實生活中的不完美之處之間的緊張爭執。即使是關於談論這些經歷的一些艱苦和艱難的規則也可能存在缺陷和情感上的動盪。在現場，Kwame和Terry都穿著時髦的白色天使服裝，但阿拉貝拉穿著頭對面的蕾絲哥特風格的惡魔服裝。這次，她是偽裝的魔鬼，使用倖存者的語言沉默並註銷自己的朋友。
阿拉貝拉（Arabella）用她的惡棍角和蝙蝠的翅膀沖向一家酒吧，在那裡她毫無結果試圖恢復垂死的vape並拍攝她的服裝。她的憤怒尚未消退。當一個人試圖稱讚她的服裝時，她以卑鄙的反駁和離開。她以公義的憤怒恢復了社交媒體的騷動，喊出了父權制滲入我們日常生活的各種方式。該帖子贏得了許多反應，使屏幕充滿歡呼和稱讚。阿拉貝拉（Arabella）被明亮的紫紅色燈照亮，對她身後的夜生活的模糊，彷彿被她自己製作的泡沫所包圍。當用戶詢問她是否還好時，相機退後一步。她的粉紅色聚光燈開始逐漸消失，不超過令人愉悅的信息開始填補屏幕。她看上去震驚和迷失，對回應不知所措。
阿拉貝拉（Arabella）最終在她的治療師Carrie（Andi Osho）的家中談論事情。在網上完成所有工作後，她對夸梅（Kwame）會為另一個女人做這樣的事情感到憤怒。當阿拉貝拉（Arabella）權衡她認為公開立場與朋友的責任時，嘉莉問她：“您需要社交媒體嗎？”阿拉貝拉看起來不可思議 - 不，當然不是。誰想承認社交媒體成癮？嘉莉指出，社交媒體激勵我們執行這些行為，並暗示，如果阿拉貝拉不能完全退出應用程序，那麼至少她應該休息一下。她利用阿拉貝拉（Arabella）的習慣隱藏了她從床下的警察那裡回來的證據，作為試圖將所有東西整齊地分類為好事和壞事的一個例子。不幸的是，生活並不那麼簡單。
阿拉貝拉（Arabella）在治療師的課程中勇敢地回家，刪除了她的社交媒體帳戶，並挖掘出她扔下的東西。本再次停下來看看她的狀況，這次阿拉貝拉停止看不透明的塑料袋。裡面是長期流產的剩餘內容，她埋在床下忘記了。本問她是否後悔，當她說不時，他說：“做你必須做的事情並不總是感覺良好，對嗎？”現在，她對kwame使用的單詞現在被一個想像中的版本重複回到她身上。知道她接下來必須做什麼，阿拉貝拉向夸梅道歉，並在特里訪問公寓時花費時間。夸梅（Kwame）快速退出熱門連接後，兩名婦女將警察的證據袋空了，然後散步，在阿拉貝拉（Arabella）被強奸的酒吧結束，自我死亡。這一集的結束是兩人坐下來，阿拉貝拉凝視著面具和服裝的人群，看看她是否發現了強姦犯。
儘管很難相信任何在社交媒體上度過的時間像阿拉貝拉所做的那樣的人都不知道什麼是挑戰，但邁克爾·科爾的寫作繼續敏銳地探索我時代的不平衡，將這些不舒服的對話推向了包括的最前沿，包括社交媒體如何考慮到運動和時刻。在“社交媒體是一種連接的好方法”中，她融入了既幫助又傷害人們的在線噪音。像節目中的許多問題一樣，這也很複雜。社交媒體幫助人們分享他們的故事，並與其他倖存者找到一個社區，但這也可能導致其他人感到自己講故事或觸發別人的壓力。阿拉貝拉陷入了帖子和直播的瘋狂並不是偶然的。當參與變得更加重要時，社交媒體的正義觀念會怎樣？ Coel將社交媒體用作雙刃劍，既不是天生的好也不是壞的，而是能夠傷害其Wielder作為目標的能力。
