有一段時間,一個充滿其他人的家的頻道是唯一可以讓我入睡的唯一一件事。插圖:凱爾·普拉茨(Kyle Platts)

已故美食評論家喬納森·戈爾(Jonathan Gold)有一條可愛的台詞在宣布忠誠的專欄中到紐約中城希爾頓市:“酒店房間是空的空間,渴望充滿 - 充滿工作,嘆了口氣,性愛;涼爽,完美的空隙尖叫著完成。”這種情緒喚起了可能性,這是空白畫布的酒店房間的願景。男孩,我羨慕金關於此事的浪漫主義嗎?酒店房間使我感到不安。當面對他們空缺的中立性時,心靈就會競爭。它想到了走廊上的陌生人,浴室的聲音,關於污漬,臭蟲,鬼魂以及魔鬼。我永遠不會感到舒適。

睡眠自然成為一個問題。當我開始經常去上班時,也許在2016年左右,我根本不會睡覺。我花了幾個小時在酒店房間里扔和轉身,盯著天花板,抱怨。情況最終會變得更好,在某個時候,我能夠真正打擾,但並非沒有大量的準備和精力。當然,我的陪伴很好。許多旅行者分享了酒店失眠的問題,即使大多數人都沒有我的特殊嚴重性或神經症。有研究證明存在稱為“第一夜效應”的事物的存在,也就是說,當新穎的環境阻止大腦完全切換時,它可以使人注意危險。但這只是在從根本上拍攝的科學標籤:您離家很遠。

我對酒店失眠的管理曾經很大程度上依賴電視。此舉是在夜間直到早晨都將東西放在低音的情況下,在房間的寂靜中繪畫,同時阻止外面的任何聲音。睡前有一個隨附的儀式:輕零食(有時是鹽;有時是三明治),淋浴,浴袍。偶爾會彈出藥丸。熄滅,躺下,凝視屏幕的一般方向。眼睛沒有專心,最小的互動,因此允許大腦逐漸關閉。我通常需要一個小時才能翻倒並漂流。電視不斷喃喃自語。

這些年來,我已經燒毀了幾種酒店電視睡眠輔助工具。起初,電視將停放在當地的頻道上,該頻道常常很奇怪,然後在ESPN上往往很煩人。然後是HGTV,效果很好,以至於呆了幾年。當然,有一個簡單的假設可以解釋其效力:如果焦慮來自不回家,那麼,關於房屋的渠道可能會是一個體面的脂肪。而且,您知道,當然!此外,HGTV代表Homeyness的綜合品質具有奇特的合成品質。一口氣觀看足夠的頻道,所有這些房屋開始融合成一個次貸美學:乙烯基地板,人字形後擋板,大理石櫃檯,深色飾邊。它不是家,它是“家”。 (讓我們保持家鄉不過。那些房子很懶惰。)

儘管如此,它奏效了。 HGTV氛圍讓我心情充滿了心情。睡眠來了。

最近有人告訴我她與蓋伊·菲利(Guy Fieri)有類似的關係食客,開車和潛水,或者,在表演和粉絲的言語中,三重d。但是,她關於其有效性的理論與實質有關,而不是結構的簡單一致性。三重d自2006年首次亮相以來,它的節奏幾乎保持不變:Fieri在汽車上捲起,看著廚師準備盤子,吃東西並彈跳。可預測性停滯;較小的變化使您足夠參與。這是完美的流行歌曲。但是,邊界適用。而她三重d朋友在朋友中廣為人知,以至於這已經成為一個內在的笑話,她主要將菲利裡陷入酒店房間。弗拉沃敦市長很少在她的家中露面。

我將HGTV保持了類似的劃分,但是無論出於何種原因,該頻道在2021年停止作為睡眠援助工作,當時我從大流行的掩體中爬出來,再次開始經常去旅館房間。實際上,低量電視的雜音更普遍,一旦讓我的耳朵如此舒緩,就會成為壓力源。為什麼這完全發生了,我不太確定。有一個明顯的假設是,過去三年來增加了我的基線焦慮,因此完全破壞了我在家中睡覺的能力,尤其是在道路上,這顯然是事實。大流行之前我已經受傷了。今天,我是床墊線圈。當面對孤立的酒店房間時,頭腦甚至更加艱難。它考慮了病毒,門外的咳嗽,沉默和靜止,並遠離您所愛的病毒。我什至可能會想到我的貓。

可靠的HGTV替代品尚未確定,但是我通過將筆記本電腦插入牆壁上,瀏覽器插入YouTube的匿名角:降雨錄音,Lo-fi Streams,ASMR露營視頻- 很棒的瀏覽器- 很棒,我找到了一些安慰。無處可去的地方聽起來。您不能比YouTube視頻“夜貓子爵士咖啡館的氛圍,輕鬆的爵士音樂和雨聲,”我上班上班時讓我像光線一樣。乞eg不能成為選擇者。

如今,當凌晨3點左右盯著一些假日酒店的天花板時,我有時會對那些在旅途中度過幾個月的人感到非常嫉妒- 那些經常帶有休息室的傳單,他們擁有完美的隨身攜帶的袋子無論他們走到哪裡,誰可能睡得很香。他們可能對自己的游牧狀態感到滿意(肯定不能全部成為喬治·克魯尼在空中),但是他們必須具有如此富裕的家庭感。酒店房間是完美的空隙,尖叫著完成,而且它們似乎沒有問題。我想知道成為他們的感覺。在那之前,我永遠LOFI女孩

與HGTV戰斗酒店失眠